Anak takut sekolah adalah masalah yang cukup umum terjadi. Psikolog Katie Hurley, L.C.S.W., dalam bukunya yang berjudul "The Happy Kid Handbook: How to Raise Joyful Children in a Stressful World", mengungkapkan bahwa ada sekitar  2-5% anak yang mengalami ketakutan atau fobia ini setiap tahunnya. 

Hurley menyebutkan bahwa fobia sekolah bisa terjadi dalam beberapa tahap, mulai dari fobia ringan yang hilang sendirinya, hingga fobia berat yang dapat menyebabkan depresi. Melalui ulasan berikut, mari ketahui apa saja penyebab dan cara mengatasi fobia sekolah, untuk mendukung kenyamanan dan perkembangan anak secara optimal!

Penyebab Anak Takut Sekolah

Ada banyak faktor yang memicu munculnya fobia sekolah, seperti kecemasan berpisah dengan orang tua, ketakutan menghadapi lingkungan baru, hingga bullying. Dengan memahami penyebab-penyebabnya berikut ini, maka Anda bisa membantu anak mengatasi ketakutannya untuk pergi ke sekolah.

1. Takut Berpisah dengan Orang Tua

Wajar apabila anak usia dini merasa cemas ketika harus berpisah dengan orang tuanya untuk pergi ke sekolah. Pasalnya, anak-anak sering merasa tidak aman di lingkungan baru, tanpa orang tua yang mendampinginya. Kendati demikian, kecemasan ini bisa menjadi masalah serius, apabila dibiarkan berlarut-larut.

2. Mengalami Kecemasan Sosial

Anak-anak yang memiliki kecemasan sosial, cenderung takut berinteraksi dengan orang lain, seperti teman sekelas atau guru. Pasalnya, anak akan merasa khawatir tentang bagaimana respons atau tanggapan orang lain terhadap dirinya, sehingga menyebabkan mereka menolak untuk bersekolah.

3. Takut Menghadapi Situasi Baru 

Perubahan situasi juga bisa menjadi penyebab anak takut sekolah. Umumnya, perubahan ini akan membuat anak-anak merasa tidak nyaman, karena mereka merasa kesulitan untuk beradaptasi dengan lingkungan baru.

4. Pernah Mengalami Bullying

Penyebab fobia sekolah lainnya adalah adanya pengalaman negatif yang anak-anak alami, seperti tindak bullying. Kondisi ini dapat menimbulkan trauma emosional bagi anak, sehingga mereka akan menolak keras untuk pergi ke sekolah.

Tips Menghadapi Anak Takut Sekolah

Anda bisa mengatasi masalah anak takut sekolah setelah mengidentifikasi penyebabnya, sehingga dapat menentukan langkah-langkah yang tepat. Di bawah ini adalah beberapa tips yang bisa Anda terapkan, untuk mengatasi fobia sekolah pada anak-anak.

1. Ajak Anak Berkomunikasi

Langkah paling utama adalah mengajak anak untuk berkomunikasi secara jujur dan terbuka. Anda bisa bertanya tentang apa yang menyebabkan mereka merasa takut untuk pergi ke sekolah. Melalui cara ini, Anda bisa memahami apa yang sebenarnya anak-anak rasakan. 

2. Kenali Penyebab Ketakutannya

Langkah berikutnya adalah mencari tahu pemicu rasa takut anak. Apakah ketakutan tersebut muncul karena ada masalah dengan teman, tugas sekolah, guru, atau bahkan adanya indikasi tindakan bullying. Dengan mengetahui penyebabnya, maka Anda bisa , membantu mencari solusi yang tepat.

3. Latih Keterampilan Sosial Anak

Jika Anda menyadari penyebab anak takut sekolah adalah karena masalah sosial, maka latihlah keterampilan sosialisasinya. Anda bisa mengajarkan anak untuk bermain dengan teman sebaya, yang dapat mengembangkan kemampuan sosialisasi. 

4. Komunikasi dengan Guru

Anda juga perlu bekerja sama dengan guru di sekolah, untuk membantu mengidentifikasi situasi yang mungkin memicu kecemasan anak. Selain itu, guru juga bisa memberikan dukungan tambahan di lingkungan sekolah, agar anak merasa lebih nyaman.

5. Ajarkan Teknik Pernapasan Dalam

Anda juga dapat mengajarkan teknik pernapasan dalam, agar anak dapat mengatasi rasa cemas, ketika menghadapi situasi tak nyaman. Teknik ini dapat membantu anak menjadi lebih tenang dan rileks.

6. Beri Hadiah sebagai Motivasi

Berikan hadiah kecil sebagai bentuk apresiasi setiap kali anak berhasil mengatasi rasa takut ke sekolah. Hadiah ini bisa berupa pujian, waktu bermain yang lebih lama, atau hal-hal sederhana lainnya, yang membuat mereka merasa termotivasi.

7. Konsultasi dengan Profesional

Jika masalah ini berlanjut, maka tidak ada salahnya untuk konsultasi dengan profesional, seperti psikolog anak. Pasalnya, terapi atau konseling bisa membantu anak mengatasi rasa takutnya, dengan cara yang lebih terstruktur dan mendalam.

Mari Atasi Anak Takut Sekolah!

Memahami penyebab anak yang takut sekolah sangat penting, agar dapat melakukan langkah-langkah yang tepat untuk mengatasinya. Dari mengajak anak berkomunikasi, memberitahu guru di sekolah, hingga berkonsultasi dengan profesional.

Selain itu, memilih sekolah yang tepat adalah solusi terbaik, agar anak tidak mengalami masalah ini. Sampoerna Academy adalah sekolah yang memahami pentingnya aspek emosional dan sosial dalam pendidikan.

Dengan pendekatan pendidikan berbasis STEAM dan fasilitas unggulan, Sampoerna Academy membantu anak-anak untuk mengembangkan potensi akademik dan mental yang kuat. Sistem pendidikan yang inovatif yang diterapkan seperti play-based learning dimana 30% guru berperan dalam permainan dan 70% anak-anak mengambil alih, akan menstimulasi kinerja otak anak sehingga dapat berkembang secara maksimal

Lingkungan belajar yang positif di Sampoerna Academy juga akan memberikan rasa nyaman bagi anak-anak, sehingga mereka dapat belajar dengan tenang dan percaya diri. Mari bergabung bersama kami untuk membentuk generasi anak Indonesia yang pemberani dan terampil!