Pernahkah kamu merasa bosan, tidak semangat, dan malas saat menjalankan aktivitas sehari-hari? Jika pernah, hal tersebut sangatlah wajar. Fase ini dikenal sebagai krisis eksistensi diri yang merupakan masa dimana kita kehilangan arah, terisolasi dari kehidupan yang terus bergerak maju.
Dalam budaya Jepang, ada sebuah filosofi hidup yang dikenal dengan nama ikigai. Ikigai adalah kata yang berasal dari bahasa Jepang yang berarti "alasan untuk hidup". Filosofi ini mengajarkan bahwa setiap orang memiliki ikigai, yaitu sesuatu yang membuat kita merasa hidup, bersemangat, dan bahagia
Ikigai adalah sebuah rahasia orang Jepang untuk hidup bahagia setiap hari. Sejarah ikigai dapat ditelusuri kembali ke periode Heian di Jepang (794-1185). Konsep ini pertama kali muncul dalam literatur Jepang pada abad ke-17, dan menjadi semakin populer pada abad ke-20.
Pada awalnya, ikigai dikaitkan dengan konsep "seikatsu" yang berarti "cara hidup". Seikatsu adalah filosofi hidup yang menekankan pentingnya menemukan keseimbangan antara pekerjaan, kehidupan pribadi, dan kesehatan.
Pada tahun 1966, psikiater dan akademisi Jepang Mieko Kamiya menulis buku berjudul "On the Meaning of Life". Buku ini membahas tentang konsep ikigai dan pentingnya menemukan tujuan hidup.
